Goździki. Spożywanie tej przyprawy pomaga organizmowi uzyskać przydatne składniki, które niszczą patogeny.
Kurkuma Ta przyprawa jest silnym przeciwutleniaczem, a także ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Wszystkie te właściwości sprawiają, że kurkuma jest skutecznym naturalnym lekarstwem na wiele chorób, w tym przeziębienia.
Imbir. Przyprawa ta niszczy szkodliwe bakterie w organizmie i doskonale zapobiega przeziębieniom. Można ją dodawać do herbaty lub potraw.
Cynamon Cynamon ma właściwości przeciwzapalne i jest przyprawą rozgrzewającą. Jego działanie rozgrzewające zwiększa przepływ krwi, co pomaga zwalczać przeziębienia i wirusy.
Kardamon Przyprawa ta doskonale chroni organizm przed szkodliwym wpływem środowiska, wspomaga trawienie, a także zapobiega chorobom układu krążenia.
